在岭南地区，，，罗汉果可谓是家喻户晓，，，使用极为普遍�！！！Ｋ坏且晃毒实闹箍然盗家�，，，更是药食同源的典范代表，，，无论是煲汤照旧沏茶，，，都能施展极佳的功效�！！！＝酉吕�，，，尊凯实业商学院带各人一起深入相识罗汉果的巧妙之处�！！！�
一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来，，，有一个充满奇幻色彩的传说�！！！Ｏ啻幸荒�，，，虫灾肆虐，，，神农为了拯救黎民，，，尝遍百草�！！！Ｈ缋捶鹱媪跎衽┑募栊�，，，便派遣十九罗汉下凡相助�！！！Ｆ渲幸晃宦藓毫⑾率难�，，，要灭绝天下虫灾才返回天界�！！！５逼渌宋宦藓憾家逊祷靥旖缡�，，，他却化作果实，，，默默守护着众生，，，这个果实就被人们称作“罗汉果”�！！！Ｒ舱蛟圃�，，，众人大多只知道十八罗汉，，，却不知尚有一位默默�；；；と耸赖氖怕藓��！！！�
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实，，，主产于广西�！！！４有晕渡峡�，，，它味甘，，，性凉，，，归肺、大肠经�！！！Ｕ庵制嬉斓男晕�，，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效�！！！Ｔ谟梅ㄓ昧可�，，，一般接纳煎服的方式，，，用量为3～5克�！！！２还�，，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方�！！！７绾朔缫鸬目人圆灰耸褂盟�，，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用�！！！�
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中，，，就有关于罗汉果药用价值的纪录�！！！！！！读肽喜梢┞肌分刑岬� ：“理痰火咳嗽，，，和猪精肉煎汤服之�！！！！！！闭馀⒙藓汗赜谔祷鹂人杂幸欢ǖ闹瘟谱饔�，，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳�！！！！！！豆阄髦幸┲尽芬布吐� ：“止咳清热，，，凉血润肠�！！！Ｖ慰人�、血燥胃热便秘等�！！！！！！庇纱丝杉�，，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效�！！！�
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉 ：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉，，，以及适量的姜、盐、油等调料�！！！Ｏ冉萑庀淳�，，，放入锅中煲30分钟，，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟，，，最后放入调料，，，再煲约莫5分钟即可�！！！Ｕ獾捞谰哂谢等蠓蔚墓π�，，，很是适合在干燥的季节饮用，，，能有用缓解肺部不适�！！！�
2、罗汉果茶 ：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子�！！！＝兄柿舷淳缓蠓湃氡�，，，加入开水浸泡5分钟左右，，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了�！！！Ｔ谑虑榧湎痘蛐菹惺惫�，，，泡上一杯这样的茶，，，既能解渴，，，又能养生�！！！�
罗汉果，，，这一小小的果实，，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘�！！！４用值拇档狡淦嬉斓娜�、显著的疗效，，，再到鲜味又适用的食用要领，，，都让我们对它有了更深入的相识�！！！ＯＭ魅四艹浞质褂寐藓汗恼庑┨卣�，，，让它为尊凯实业康健保驾护航�！！！�
在岭南地区，，，罗汉果可谓是家喻户晓，，，使用极为普遍�！！！Ｋ坏且晃毒实闹箍然盗家�，，，更是药食同源的典范代表，，，无论是煲汤照旧沏茶，，，都能施展极佳的功效�！！！＝酉吕�，，，尊凯实业商学院带各人一起深入相识罗汉果的巧妙之处�！！！�
一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来，，，有一个充满奇幻色彩的传说�！！！Ｏ啻幸荒�，，，虫灾肆虐，，，神农为了拯救黎民，，，尝遍百草�！！！Ｈ缋捶鹱媪跎衽┑募栊�，，，便派遣十九罗汉下凡相助�！！！Ｆ渲幸晃宦藓毫⑾率难�，，，要灭绝天下虫灾才返回天界�！！！５逼渌宋宦藓憾家逊祷靥旖缡�，，，他却化作果实，，，默默守护着众生，，，这个果实就被人们称作“罗汉果”�！！！Ｒ舱蛟圃�，，，众人大多只知道十八罗汉，，，却不知尚有一位默默�；；；と耸赖氖怕藓��！！！�
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实，，，主产于广西�！！！４有晕渡峡�，，，它味甘，，，性凉，，，归肺、大肠经�！！！Ｕ庵制嬉斓男晕�，，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效�！！！Ｔ谟梅ㄓ昧可�，，，一般接纳煎服的方式，，，用量为3～5克�！！！２还�，，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方�！！！７绾朔缫鸬目人圆灰耸褂盟�，，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用�！！！�
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中，，，就有关于罗汉果药用价值的纪录�！！！！！！读肽喜梢┞肌分刑岬� ：“理痰火咳嗽，，，和猪精肉煎汤服之�！！！！！！闭馀⒙藓汗赜谔祷鹂人杂幸欢ǖ闹瘟谱饔�，，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳�！！！！！！豆阄髦幸┲尽芬布吐� ：“止咳清热，，，凉血润肠�！！！Ｖ慰人�、血燥胃热便秘等�！！！！！！庇纱丝杉�，，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效�！！！�
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉 ：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉，，，以及适量的姜、盐、油等调料�！！！Ｏ冉萑庀淳�，，，放入锅中煲30分钟，，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟，，，最后放入调料，，，再煲约莫5分钟即可�！！！Ｕ獾捞谰哂谢等蠓蔚墓π�，，，很是适合在干燥的季节饮用，，，能有用缓解肺部不适�！！！�
2、罗汉果茶 ：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子�！！！＝兄柿舷淳缓蠓湃氡�，，，加入开水浸泡5分钟左右，，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了�！！！Ｔ谑虑榧湎痘蛐菹惺惫�，，，泡上一杯这样的茶，，，既能解渴，，，又能养生�！！！�
罗汉果，，，这一小小的果实，，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘�！！！４用值拇档狡淦嬉斓娜�、显著的疗效，，，再到鲜味又适用的食用要领，，，都让我们对它有了更深入的相识�！！！ＯＭ魅四艹浞质褂寐藓汗恼庑┨卣�，，，让它为尊凯实业康健保驾护航�！！！�