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炎热的夏日在向我们靠近，，许多朋侪纷纷体现失眠的次数在增添，，那么失眠应该怎么调理呢？？？

5个药方帮你调理睡眠

药方一

当归25克，，党参25克，，猪心一个切开，，三者一起加水蒸熟，，喝汤吃猪心，，适合多汗、、
、心虚的失眠患者。。

药方二

赤小豆30克，，花生叶15克，，蜂蜜适量，，加水煎汁，，去渣顿服，，再睡前的时间服用，，治疗失眠。。

药方三

取50克白参，，捣碎后倒入瓶子里，，然后倒入500毫升的白酒，，密封半个月，，时代天天要摇一次，，天天饮用15毫升，，能有用治疗失眠。。

药方四

阿胶40克，，鸡蛋黄4个，，米酒或者黄酒500毫升，，将酒用文火煮沸，，然后倒入阿胶，，阿胶化开后放入鸡蛋黄，，加适量盐，，搅匀，，再次煮沸后冷却，，倒入清洁的瓶子里，，逐日早晚个一次，，随量饮用，，但主要虽然不要一次饮用太多。。

药方五

附子15克，，干姜21克，，二者加水煎煮成汁，，去渣取汁，，顿服，，能治疗失眠。。

中医治疗失眠也要辨证施治

1、、
、肝郁气滞型：：：主要由于事情压力较大而引起的，，这一类型的失眠者一般情绪波动较大，，易急躁，，女性会泛起月经不调。。治疗要领：：：疏肝理气、、
、解郁安神。。

2、、
、郁郁化火型：：：肝郁气滞型程度加重时就会转化成郁郁化火型。。失眠者易泛起口干、、
、口苦，，小便黄、、
、大便秘结，，经常做恶梦。。治疗要领：：：疏肝泻火、、
、清脑安神。。

3、、
、痰热内扰型：：：此类失眠的患者常以为头很重，，痰多胸闷，，恶心，，口苦，，心烦等症状。。治疗要领：：：清热化痰，，心脑安神。。

4、、
、瘀血内阻型：：：此类失眠者舌呈淡紫色，，有瘀斑，，会陪同头痛。。治疗要领：：：活血化瘀，，通窍醒神。。

5、、
、阴虚火旺型：：：失眠者夜尿多，，腰部酸痛，，手足心发热、、
、出汗。。治疗要领：：：滋阴降火，，清心安神。。

6、、
、心胆气虚：：：睡眠中恐慌不宁，，重复惊醒，，心悸，，气短疲倦，，小便清长。。治疗要领：：：益气镇惊，，安神定志。。

7、、
、心脾两虚：：：不易入睡，，或多梦易醒，，心悸遗忘，，头晕眼花，，面色淡黄，，气短。。治疗要领：：：补益心脾，，养血安神。。

8、、
、脾肾阳虚：：：此类型的失眠者会泛起怕冷、、
、腰酸腰痛，，夜尿多，，大便溏稀或秘结。。治疗要领：：：温补脾肾。。

9、、
、冲任失调：：：女性多见月经不调，，少经，，脸上长有黄褐斑。。治疗要领：：：调补冲任、、
、安神助眠。。

10、、
、心肾阴虚：：：治疗要领：：：补肾安神。。