春季一到来，，，万物生长的同时，，，女人关于自己的养生妄想也要注重了。而女人养生离不开茶的滋养，，，花茶的养生效果尤为显着。
春季女人喝什么花茶好？？？
1、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目，，，相宜春季饮用，，，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，，，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰冷的女人最好不要喝菊花茶。
菊茶的冲泡要领
①取菊花10克，，，桑叶、枇杷叶各5克，，，研成粗末，，，用滚水冲泡代茶饮，，，可防秋澡，，，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、恳蛟等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
②菊花蜜饮：：：菊花50克，，，加水20毫升，，，稍煮后保温30分钟，，，过滤后加入适量蜂蜜，，，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
③菊花山楂茶：：：取菊花10克，，，加山楂、金银花各10克，，，代茶饮用，，，能化淤消脂，，，清凉降压降压、减肥轻身，，，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
④三花茶：：：菊花，，，金银花，，，茉莉花均少许，，，泡水作茶饮，，，可清热解毒，，，适用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，，，常服更可降火，，，有宁神静思的效用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，，，是春季饮茶之上品，，，有去寒邪、助理郁的功效，，，可以安定情绪、振奋精神，，，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，，，关于女性的心理、生殖性能也有资助，，，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
茉莉花茶的冲泡要领
品饮高等茉莉花茶，，，通常接纳透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，，，取花茶二三克入杯。
用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，，，冲泡3分钟后，，，揭开杯盖一侧，，，鼻闻汤中氤氲上升的香气，，，顿觉芬芳扑鼻而来。
茉莉花茶汤稍凉适口时，，，小口喝入，，，在口中稍事停留，，，茶汤在舌面上往返流动一二次，，，充分与味蕾接触。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，，，要云云一二次，，，才华尝到茉莉花茶的真香实味。
冲泡茉莉花茶后，，，随即加上杯盖，，，以防香气散失。
3、金银花茶
春季民俗善行，，，易外感风邪，，，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道熏染、盛行性伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症，，，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
金银花茶的冲泡要领
凭证茶杯的巨细来决议投放金银花茶的数目，，，一般投放量在两三克左右为宜。
投放好后，，，就可以往茶杯中冲泡开水了，，，然后盖上杯盖，，，防止金银花茶的香气散发掉。
待三分钟左右，，，金银花茶就差未几冲泡好了，，，拿起杯盖，，，可以闻到金银花茶的香味，，，待茶汤变凉后就可以举行品饮了。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内渗透等功效，，，对肝与胃有调理作用，，，并能消除疲劳、改善体质，，，还能有用缓解心血管疾病，，，并能美容养颜，，，有助改善皮肤干枯，，，去除皮肤上的黑斑，，，适于春季饮用。
玫瑰花茶的冲泡要领
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，，，也可以用玻璃的茶具，，，必需将茶杯先行温热，，，以防止温度迅速下降，，，这样才华使茶香充分的飘散出来。便秘者不宜饮用。
泡玫瑰花茶的水要质地好，，，矿泉水、纯水或者山泉水较量好。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，，，一般用放置了一会的开水冲洗较量好，，，由于内里的茶叶是绿茶，，，绿茶出茶快，，，以是冲洗要较量快速。
春季品茗有什么利益？？？
1、降低中风危险
研究发明，，，常�：：炔患优Ｄ毯觳杩山档椭蟹缥Ｏ�。同时尚有研究发明，，，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，，，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功效的作用。
2、增进消化功效
绿茶(未经由加工处理)有助于刺激肠道蠕动，，，增进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，，，具有减肥功效。薄荷茶可增进消化，，，姜茶可治反胃(特殊是妊娠反映)，，，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
3、脑子更无邪
研究发明，，，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，，，喝两倍红茶即可改善注重力。
另外，，，天天品茗(或咖啡)100毫升以上，，，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
4、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，，，该物质可阻止癌细胞生长。
研究发明，，，天天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外品茗还可减缓前线腺癌历程，，，降低胃癌风险。
5、增强免疫力
研究发明，，，天天品茗5~6杯的人免疫力会显着改善，，，新陈代谢和皮肤康健也更好。
品茗尚有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，，，可缓解偏头痛。
6、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，，，睡前最好别喝。但大大都草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可施展镇静作用，，，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑增进睡眠，，，治疗失眠症。
另外，，，薰衣草花茶可缓解放松身心，，，罗勒叶茶具有镇静作用。
春季一到来，，，万物生长的同时，，，女人关于自己的养生妄想也要注重了。而女人养生离不开茶的滋养，，，花茶的养生效果尤为显着。
春季女人喝什么花茶好？？？
1、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目，，，相宜春季饮用，，，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，，，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰冷的女人最好不要喝菊花茶。
菊茶的冲泡要领
①取菊花10克，，，桑叶、枇杷叶各5克，，，研成粗末，，，用滚水冲泡代茶饮，，，可防秋澡，，，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、恳蛟等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
②菊花蜜饮：：：菊花50克，，，加水20毫升，，，稍煮后保温30分钟，，，过滤后加入适量蜂蜜，，，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
③菊花山楂茶：：：取菊花10克，，，加山楂、金银花各10克，，，代茶饮用，，，能化淤消脂，，，清凉降压降压、减肥轻身，，，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
④三花茶：：：菊花，，，金银花，，，茉莉花均少许，，，泡水作茶饮，，，可清热解毒，，，适用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，，，常服更可降火，，，有宁神静思的效用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，，，是春季饮茶之上品，，，有去寒邪、助理郁的功效，，，可以安定情绪、振奋精神，，，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，，，关于女性的心理、生殖性能也有资助，，，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
茉莉花茶的冲泡要领
品饮高等茉莉花茶，，，通常接纳透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，，，取花茶二三克入杯。
用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，，，冲泡3分钟后，，，揭开杯盖一侧，，，鼻闻汤中氤氲上升的香气，，，顿觉芬芳扑鼻而来。
茉莉花茶汤稍凉适口时，，，小口喝入，，，在口中稍事停留，，，茶汤在舌面上往返流动一二次，，，充分与味蕾接触。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，，，要云云一二次，，，才华尝到茉莉花茶的真香实味。
冲泡茉莉花茶后，，，随即加上杯盖，，，以防香气散失。
3、金银花茶
春季民俗善行，，，易外感风邪，，，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道熏染、盛行性伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症，，，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
金银花茶的冲泡要领
凭证茶杯的巨细来决议投放金银花茶的数目，，，一般投放量在两三克左右为宜。
投放好后，，，就可以往茶杯中冲泡开水了，，，然后盖上杯盖，，，防止金银花茶的香气散发掉。
待三分钟左右，，，金银花茶就差未几冲泡好了，，，拿起杯盖，，，可以闻到金银花茶的香味，，，待茶汤变凉后就可以举行品饮了。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内渗透等功效，，，对肝与胃有调理作用，，，并能消除疲劳、改善体质，，，还能有用缓解心血管疾病，，，并能美容养颜，，，有助改善皮肤干枯，，，去除皮肤上的黑斑，，，适于春季饮用。
玫瑰花茶的冲泡要领
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，，，也可以用玻璃的茶具，，，必需将茶杯先行温热，，，以防止温度迅速下降，，，这样才华使茶香充分的飘散出来。便秘者不宜饮用。
泡玫瑰花茶的水要质地好，，，矿泉水、纯水或者山泉水较量好。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，，，一般用放置了一会的开水冲洗较量好，，，由于内里的茶叶是绿茶，，，绿茶出茶快，，，以是冲洗要较量快速。
春季品茗有什么利益？？？
1、降低中风危险
研究发明，，，常�：：炔患优Ｄ毯觳杩山档椭蟹缥Ｏ�。同时尚有研究发明，，，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，，，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功效的作用。
2、增进消化功效
绿茶(未经由加工处理)有助于刺激肠道蠕动，，，增进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，，，具有减肥功效。薄荷茶可增进消化，，，姜茶可治反胃(特殊是妊娠反映)，，，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
3、脑子更无邪
研究发明，，，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，，，喝两倍红茶即可改善注重力。
另外，，，天天品茗(或咖啡)100毫升以上，，，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
4、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，，，该物质可阻止癌细胞生长。
研究发明，，，天天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外品茗还可减缓前线腺癌历程，，，降低胃癌风险。
5、增强免疫力
研究发明，，，天天品茗5~6杯的人免疫力会显着改善，，，新陈代谢和皮肤康健也更好。
品茗尚有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，，，可缓解偏头痛。
6、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，，，睡前最好别喝。但大大都草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可施展镇静作用，，，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑增进睡眠，，，治疗失眠症。
另外，，，薰衣草花茶可缓解放松身心，，，罗勒叶茶具有镇静作用。