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牙齿护理
2015-07-07

2014年4月12日  星期六

〖牙齿〗

    牙齿是人体最主要的器官之一，，，也是人体康健的主要标记。。。牙齿康健会牵动全身，，，牙痛经常引发偏头痛，，，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。。。中医以为肾精能够生髓，，，而髓能养骨，，，故牙齿、、骨骼与肾有着亲近关系，，，应重视养肾。。。

〖牙齿保健〗

    牙齿保健是指对牙齿的�；；�，，，包括牙齿整齐、、皎洁、、没有牙齿疾病，，，好比牙周病等、、口腔无异味、、正常举行品味功效等。。。

〖轻松健齿〗

    轻松保健牙齿，，，预防口腔疾病，，，以下是几种健齿要领。。。

        1、、叩齿：：先笃志聚神，，，稍微缄口，，，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，，，所有的牙都要接触，，，用力不可过大，，，防止咬舌。。。

    经常叩齿可增强牙齿的结实，，，不易松动和脱落，，，使品味力增强，，，增进消化性能。。。

       2、、鼓漱：：缄口咬牙，，，口内无物，，，用两腮和舌做行动，，，重复几十次，，，漱口时口内多生唾液，，，等唾液满口时，，，再分一再逐步下咽，，，初时可能津液未几，，，日久自然增添。。。

    鼓漱可使口腔内多生津液，，，以助消化并可清洁口腔，，，磨炼周围肌肉，，，两腮丰满。。。

       3、、运舌：：用舌头在口腔里牙齿外，，，左右、、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。。。

    运舌能刺激涎液渗透增添，，，滋润胃肠，，，有助于脾胃功效，，，并能防止口苦口臭。。。

        4、、牙龈推拿法：：一种是用牙刷举行，，，将刷毛以45度榨取于牙龈上，，，然后放松，，，重复数次，，，使血液循环改善，，，增强反抗力。。。另一种是用食指做牙龈推拿，，，作上下和水平偏向的揉按，，，依次推拿上下、、左右的内外侧牙龈约数分钟。。。

〖中药护齿〗

    中药牙膏主要具有清热解毒、、消除炎症、、祛除口吻、、抗过敏、、增白等功效。。。恒久使用，，，能很好的清洁口腔。。。只管云云，，，中草药牙膏事实只是牙膏，，，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。。。并且还要注重，，，不可够长时间使用，，，否则易爆发抗药性。。。

〖中药牙膏配方〗

       1、、处方：：芦荟10克，，，甘草5克，，，麦冬10克，，，桑枝10克，，，赤芍10克，，，桔梗6克，，，薄荷5克，，，荆芥10克，，，黑山桅10克，，，辛夷10克。。。

    功效主治：：清热泻火，，，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。。。

       2、、处方：：黄莲6克，，，生地20克，，，丹皮、、霍香10克、、苏梗10克，，，犀角20克（先煎）。。。

    功效主治：：清热泻火，，，胃火灼盛而致牙龈红肿。。。

       3、、处方：：杏仁50克，，，苦参100克，，，盐50克。。。

    功效主治：：此方有优异的“坚骨固齿”作用，，，同时兼有清热凉血之功。。。

        4.处方：：猪牙皂角、、干生姜、、升麻、、槐角子、、生干地黄、、木律、、华细辛、、墨旱莲、、香白芷、、干荷叶各二两。。。

    功效主治：：此药可牙齿莹白，，，涤除腐气，，，固齿黑发。。。

�：：门筚炖治薇咚婢�，，，幸福天天伴君走！！


牙齿护理

2014年4月12日  星期六

〖牙齿〗

    牙齿是人体最主要的器官之一，，，也是人体康健的主要标记。。。牙齿康健会牵动全身，，，牙痛经常引发偏头痛，，，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。。。中医以为肾精能够生髓，，，而髓能养骨，，，故牙齿、、骨骼与肾有着亲近关系，，，应重视养肾。。。

〖牙齿保健〗

    牙齿保健是指对牙齿的�；；�，，，包括牙齿整齐、、皎洁、、没有牙齿疾病，，，好比牙周病等、、口腔无异味、、正常举行品味功效等。。。

〖轻松健齿〗

    轻松保健牙齿，，，预防口腔疾病，，，以下是几种健齿要领。。。

        1、、叩齿：：先笃志聚神，，，稍微缄口，，，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，，，所有的牙都要接触，，，用力不可过大，，，防止咬舌。。。

    经常叩齿可增强牙齿的结实，，，不易松动和脱落，，，使品味力增强，，，增进消化性能。。。

       2、、鼓漱：：缄口咬牙，，，口内无物，，，用两腮和舌做行动，，，重复几十次，，，漱口时口内多生唾液，，，等唾液满口时，，，再分一再逐步下咽，，，初时可能津液未几，，，日久自然增添。。。

    鼓漱可使口腔内多生津液，，，以助消化并可清洁口腔，，，磨炼周围肌肉，，，两腮丰满。。。

       3、、运舌：：用舌头在口腔里牙齿外，，，左右、、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。。。

    运舌能刺激涎液渗透增添，，，滋润胃肠，，，有助于脾胃功效，，，并能防止口苦口臭。。。

        4、、牙龈推拿法：：一种是用牙刷举行，，，将刷毛以45度榨取于牙龈上，，，然后放松，，，重复数次，，，使血液循环改善，，，增强反抗力。。。另一种是用食指做牙龈推拿，，，作上下和水平偏向的揉按，，，依次推拿上下、、左右的内外侧牙龈约数分钟。。。

〖中药护齿〗

    中药牙膏主要具有清热解毒、、消除炎症、、祛除口吻、、抗过敏、、增白等功效。。。恒久使用，，，能很好的清洁口腔。。。只管云云，，，中草药牙膏事实只是牙膏，，，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。。。并且还要注重，，，不可够长时间使用，，，否则易爆发抗药性。。。

〖中药牙膏配方〗

       1、、处方：：芦荟10克，，，甘草5克，，，麦冬10克，，，桑枝10克，，，赤芍10克，，，桔梗6克，，，薄荷5克，，，荆芥10克，，，黑山桅10克，，，辛夷10克。。。

    功效主治：：清热泻火，，，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。。。

       2、、处方：：黄莲6克，，，生地20克，，，丹皮、、霍香10克、、苏梗10克，，，犀角20克（先煎）。。。

    功效主治：：清热泻火，，，胃火灼盛而致牙龈红肿。。。

       3、、处方：：杏仁50克，，，苦参100克，，，盐50克。。。

    功效主治：：此方有优异的“坚骨固齿”作用，，，同时兼有清热凉血之功。。。

        4.处方：：猪牙皂角、、干生姜、、升麻、、槐角子、、生干地黄、、木律、、华细辛、、墨旱莲、、香白芷、、干荷叶各二两。。。

    功效主治：：此药可牙齿莹白，，，涤除腐气，，，固齿黑发。。。

�：：门筚炖治薇咚婢�，，，幸福天天伴君走！！