三伏前吃它，百病之源全爬下
积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。。
2017-07-07
避寒湿 、、、护阳气，安度每一个雨天
湿气翻腾濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦。。狂风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉。。
2017-06-30
夏至怎样养生
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。。
2017-06-23
提高免疫力
夏至养生重调阳，衣食住行喜清凉。。多进米粮少食肉，瓜果蔬菜皆良方。。
2017-06-16
男士饮食保健
坚实臂膀撑大梁，亲人盼之常安康。。蔬果相间早戒烟，适当运动体结实。。
2017-06-02
男士愉快度夏秘笈
烈日静观暖风吹，食养之道季相随。。心舒体畅乐常在， 重任在肩把梦追。。
2017-05-26
夏日养生：：防晒需增“内功”
暖风拂柳花漫山，艳阳遍洒焕新颜。。更念初心今何境，伟业再兴苦亦甘。。
2017-05-19
热者凉之 燥者清之
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。。
2017-05-12
夏日养“心”
景雨初过爽气清，玉波激荡画桥平。。穿帘小燕双双好，泛水闲鸥个个轻。。
2017-05-05
谷雨时节湿润 保养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。。昨日春风欺不在，就床吹落读残书。。
2017-04-21