小暑饮食保养
小暑节气高温扰，气血缺乏心急躁；；；饮食注重健脾胃，养心养神解疲劳；；；凉拌鲜蔬放姜蒜，增添食欲润肠道；；；利湿补虚鲜芽菜，防暑防晒阳气存�！�。
2015-07-14
小暑饮食养生
湿热循环小暑来，微动和笃志平开�！�。防暑重在防晒起，果蔬苦瓜粥食材�！�。清热祛湿消夏去，游泳瑜伽太极摆�！�。午休眠好情绪率，笑对阶厅满绿苔�！�。
2015-07-14
大寒饮食养生
一年至冷在大寒，此节事后天渐暖�！�。饮食起居多注重，添衣养阳保康健�！�。
2015-07-14
大寒节气养生
廿四节气止大寒，节气养生到终篇，智者养生重养神，平和喜怒乐安居，中医养生好履历，千古韵事传美谈，养生不忘禁与忌，细细品味是箴言�！�。
2015-07-14
小寒饮食养生
冬临三九小寒到，巧补养生时机好；；；茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保；；；腊肠松子益眉梢，胡椒河虾冷气消；；；玉米芋头肠通润，柑桔萝卜肺消�！！�。
2015-07-14
小寒节气养生
大雁南飞小寒到，三九严冬雪花飘�！�。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍�！！�。
2015-07-14
冬至饮食养生
水饺溢香冬至到，亚岁时节雪花飘�！�。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍�！！�。
2015-07-14
冬至节气养生
冬至昼短夜最长，养生之道细思量�！�。起居有常养其神，活动健身要适当�！�。
2015-07-14
大雪饮食养生
循冬养阴晒太阳，情绪温暖肾气阳�！�。七情六欲莫过激，御寒保暖疾病防�！�。避寒调摄调情摄，保暖养阴精固护�！�。温补益肾栗腹果，丹参山楂心脑强�！�。
2015-07-14
大雪节气养生
冰封千里雪花舞，万物败北严冬苦�！�。避寒调摄理经络，保暖养阴精固护�！�。食忌生冷腻粘糊，调膳易动尤适补�！�。补阳健身勿过偏，恰到利益自适度�！�。
2015-07-14